Не секрет, что многие малыши обожают купаться, брызгаться, переливать воду. Взрослым тоже приятно искупаться, полежать на пляже и отдохнуть от забот. Но возникает всегда вопрос: «Во что можно поиграть, когда рядом есть речка, море, озеро или пруд?»

Как научить ребенка плавать?

Учить его нужно постепенно. Объяснив суть этого процесса. Но ожидать, что он сразу поплывёт, не стоит. Поэтому, пока не гонитесь за техникой плавания. Вам сейчас нужно просто научить ребёнка держаться на воде, не бояться глубины и плыть в нужном направлении.

Сознательное обучение нужно чередовать с тренировками «из под тишка». Поговорив с ребёнком серьёзно и показав ему некоторые моменты того, как вести себя в воде, перейдите на игру. Например, покидав с ребёнком мячик на берегу, предложите ему поиграть с мячиком в воде. Кидая мячик друг другу в таком месте, где вода будет ему хотя бы по пояс, вы с ним будете поднимать столько брызг, что вода попадёт ему и в глазки, и в носик, и в ротик. Вот увидите, он так увлечётся игрой, что не будет обращать на эту воду никакого внимания. Так он быстро освоится в воде и не будет больше её бояться. Останется победить страх глубины. Для этого день ото дня, играя в воде, заходите всё дальше в воду, заставляя ребёнка всё дальше сдвигаться на глубину. Через какое-то время, он научится погружаться в воду и доставать мячик, заходя в воду на предельную глубину.

Когда ребёнок начнёт сам проситься с вами на глубину, начинайте учить его держаться на воде. Держите его горизонтально на поверхности воды то животом вверх, то спиной. Объясните ему, как нужно держать голову в обоих этих положениях, чтобы было удобно дышать. Объясните, как двигать руками и ногами, чтобы просто держаться на воде, и чтобы куда-то плыть. Пусть ребёнок почувствует, как хорошо его держит вода.

А когда ребёнок научится самостоятельно держаться на воде и передвигаться по ней, не опасаясь, что она попадает ему в глаза, нос и рот, учите его соизмерять свои силы и не заплывать его очень далеко. Ведь он ещё только учится плавать. Переплывать реки и плавать среди высоких волн он ещё успеет научиться, а пока достаточно и просто того, что он научился свободно держаться на воде и двигаться в нужном направлении. Объясните ребёнку, что длинна заплыва (или глубина) зависит не только от его физической формы, но и от погодных условий.

Хорошее подспорье в обучении плаванию надувные игрушки - круги, мячи, пенопластовые доски. Дети бесстрашно входят за ними в воду, держась за них, делают упражнения, с удовольствием играют с ними. Но не стоит ребенку долго пользоваться этими приспособлениями, постоянно плавать с ними: привыкнув, он не приучится к самостоятельности.

Быстрее всего научить ребенка плавать и уверенно держаться на воде вы сможете в игре - это самое естественное для него состояние. Обучающих игр в воде множество. Начните с игр у кромки воды - постройте вместе колодец и дворец, канал и башню. Попросите малыша набрать воды - для вашей постройки. Потом попробуйте искать что-нибудь под водой - на мелководье. А если у вас девочка, то можете вместе искупать куклу. Побегайте с малышом по воде, заходя буквально по щиколотки. Просто потопайте и побрызгайтесь.

Игры в воде

Поплавки. Сделать вдох, задержав дыхание, присесть под воду, плотно обхватив руками колени. Подтянуть их к груди и наклонить к ним голову. Сгруппироваться и в таком положении всплыть на поверхность.

Спящие медузы. Стоя по пояс в воде, поднять руки вперед вверх. Сделать вдох, задержать дыхание, наклониться вперед, плавно лечь на живот, полностью опустив лицо в воду, расслабиться. Всплыть на поверхность и, разведя руки и ноги широко в стороны, спокойно покачиваться на воде, словно медуза.

Веселые дельфины. Сделав глубокий вдох, задержать дыхание и погрузиться в воду. С силой выпрыгнуть из нее как можно выше - выдох.

Водолазы. Бросьте на дно 2-3 игрушки, крупные, достаточно заметные. Сделав глубокий вдох и задержав дыхание, дети ныряют в воду. Открывают глаза, находят и собирают предметы.

Поезд идет в туннель. Положите на воду обруч. Нужно подныривать под обруч и выныривать из него.

Мяч-непоседа. Обнять мяч и, держа его в вытянутых руках, плыть, меняя направление, работая при этом только ногами.

Салки на мелководье. Договариваемся, что глубже, чем по пояс заходить в воду нельзя, и на берег выходить - тоже - и начинаем бегать.

Салки в «колдуна». Водящий, он же Колдун, должен догнать и осалить всех игроков. Те, до кого «колдун» успел дотронуться, останавливаются, и стоят, расставив руки в стороны - они заколдованы. Остальные игроки могут подбежать и выручить «заколдованных». Для этого достаточно подбежать и хлопнуть «заколдованного» по руке. «Заколдованные» могут привлекать к себе внимание других, неосаленных, игроков, распевая: «Чай-чай, выручай! Чай-чай, выручай!»

Забава. Бегать по мелководью, взявшись за руки, а потом иногда падать в воду, поднимая много брызг.

Гигантские шаги и прыжки. Если есть двое взрослых на одного ребенка, то вы можете устроить для малыша эту игру. Взрослые берут малыша за обе руки, и бегут с ним, то опуская его в воду, то поднимая выше воды. Так можно постепенно окунать малыша, то по колено, то по пояс, а порой и с головкой.

Хоровод. В воде очень весело водить хороводы, потому что одни оказываются в воде по колено, а другим в это время приходится вставать на цыпочки.

Игры с мячом. Если народу много, и есть мячик, который не жалко намочить, то можно играть в любые игры с мячом на мелководье, например в «вышибало» - по колено в воде. Можно играть и в «съедобное- несъедобное», постепенно перемещаясь по колено в воде, и заходя все глубже и глубже.

Крокодильчики. Можно устроить соревнование крокодильчиков - ходить руками по дну, догоняя друг друга. У детей эта игра вызывает неизменный восторг.

Аврал. Если есть большая разновозрастная компания, то можно поиграть в «аврал». Для этого все участники делятся на две команды, и выбирают себе капитанов. По команде капитана вся команда строиться по росту, потом звучит следующая команда - и все бегут в воду, там брызгаются, плескаются и играют, но при этом стараются слушать внимательно. Как только капитан крикнет: «аврал» обе команды должны выскочить из воды на берег и снова построиться по росту. Побеждает та команда, которая сумела построиться быстрее.

Игры на берегу

Накупались. А просто валяться и загорать скучно... Что будем делать?
С детьми постарше можно почитать книжку, поиграть в загадки или словесные игры, или по очереди изображать пантомимой известные фразы.
Можно восковыми мелками или фломастерами раскрашивать обкатанные камушки, которых обычно немало на берегу. На камушках можно нарисовать персонажей сказки - и показать детям представление прямо на пляже.
Вы можете выкопать в песке лунку и вокруг нее прокопать совочком или ладошкой несколько концентрических кругов-канавок. Это будет наша мишень, теперь можно отойти на три шага и начинать кидать в нее камушками.
Можно выстроить песчаный город, с домами и дорогами, каналами и мостами. В подобных играх ребенок изучает свойства вещества, сыпучесть песка, и многое другое. Он осваивает объем, выпуклость и вогнутость, и сам стремится созидать и разрушать. Это очень полезные игры, так что не торопитесь отвлекать ребенка, который занят строительством дворца или копанием колодца.

Что вам пригодится на пляже?

Мячик и воздушные шарики доставят вам массу дополнительного удовольствия, и в воде, и на берегу.
Лопатки, формочки, совочки, грабли, ведерки, кружечки и другие емкости для переливания воды и пересыпания песка - отличная вещь, и для дошколят, и даже для младших школьников.
Нарукавники - это куда более удобное и разумное приспособление, нежели обычный надувной круг. В нарукавниках ребенок может нормально грести руками и ногами, а при желании может и голову опускать в воду, может плавать и на спине, и на животе. А со временем вы можете надувать нарукавники все слабее, и в один прекрасный день вы обнаружите, что они больше не нужны.
Ласты - отличная вещь для тех, кто уже немного умеет держаться на воде. Ласты дают ощущение уверенности, добавляют скорость, и плавать с ними куда интереснее. Детям постарше нравится исследовать морское дно с маской и трубкой, но в мутной воде реки обычно удается разглядеть лишь ил, поэтому маска пригодится не везде.
Книжки, раскраски, задачки, тетрадка - это поможет вам отвлечься от шумных игр, и посидеть некоторое время тихонько. Поиграйте на берегу в «морской бой» на листе бумаги.
Карандаши, мелки, фломастеры, бумага - и вы сможете нарисовать самые яркие картинки про лето, и потом в холодные зимние дни вспомните свою поездку на пляж.

Возьми на заметку

Дети 4-6 лет играют, зайдя в воду по пояс. Дети постарше - по грудь. Все перемещения - только в сторону берега. Если вода достаточно теплая, находиться в ней можно 10-15 минут. Со временем разрешите детям плескаться подольше - до 30-40 минут.

Если будете неизменно терпеливы, внимательны, настойчивы, выдержанны, доброжелательны, вполне возможно, что ваша «золотая рыбка» порадует вас своими успехами уже этим летом.